在產(chǎn)后減肥期間的女性出現(xiàn)了身材肥胖的狀況，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┖扇~茶其中含有的荷葉堿有助于身體減肥。

不過需要注意的是，荷葉茶性寒，避免一次性喝太多，否則會(huì)導(dǎo)致自己的腸道及身體健康受到其他的影響。

舉措建議

注意好飲食上的調(diào)理，在減肥期間，避免吃辛辣刺激的食物，尤其是像火鍋，燒烤等油膩的食物可能會(huì)導(dǎo)致減肥受到影響。

有時(shí)間還需要多多參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)是關(guān)鍵，另外運(yùn)動(dòng)能夠加速身體的新陳代謝，有助于減肥。