痛經(jīng)的女性適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水對(duì)身體還是有好處的，但是也要注意不要過(guò)量的喝，另外出現(xiàn)輕微的痛經(jīng)時(shí)，也不要太過(guò)的緊張，可以轉(zhuǎn)移一下注意力，這樣也可以利于緩解痛經(jīng)，但是如果經(jīng)血量比較大的話，一般是不建議喝紅糖水的。

舉措建議

在日常生活當(dāng)中注意個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣也是十分重要的，另外在月經(jīng)期間也應(yīng)該避免做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)在月經(jīng)期間也不建議進(jìn)行性生活，不然也有可能會(huì)對(duì)女性的身體產(chǎn)生一些危害，另外在月經(jīng)期間，也要注意避免吃生冷的食物。