月經(jīng)期間適量的喝紅糖水對(duì)身體的好處還是比較多的，但是也要注意，不要過量的喝，另外在出現(xiàn)輕微痛經(jīng)的時(shí)候，也不用太過的擔(dān)心，也可以通過轉(zhuǎn)移注意力，或者是通過消除緊張的心情來(lái)進(jìn)行緩解的同時(shí)，也要保持充足的睡眠。

舉措建議

在日常生活當(dāng)中也要做好個(gè)人的保暖工作，避免出現(xiàn)受涼等情況，同時(shí)也需要保持大便的通暢，另外也要及時(shí)的更換衛(wèi)生巾，這樣也可以預(yù)防出現(xiàn)細(xì)菌感染等現(xiàn)象，內(nèi)褲最好是可以選擇棉質(zhì)寬松型的內(nèi)褲。