孕期便秘，如果癥狀嚴重的話，有可能導致早產(chǎn)等情況，最好多通過飲食進行調(diào)整，多吃一些高纖維的食物，多吃一些粗糧食品，盡量少吃一些過于精細的米面。

孕期胎兒逐漸增大，子宮也會隨之增大，造成腸道蠕動緩慢，還容易出現(xiàn)便秘的情況。

舉措建議

每天還要注意保持充足的飲水量，養(yǎng)成定時排便的習慣，多吃應季的蔬菜和水果。

出現(xiàn)便秘的情況，自己不要隨便吃瀉藥，可以根據(jù)身體的狀況，進行適當?shù)倪\動鍛煉，比如孕婦操，練瑜伽等等，有助于加快腸胃蠕動。