如果是輕微的便秘，一般不會(huì)影響到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，所以也不用太過(guò)的擔(dān)心，但是也應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行改善，例如可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐掷w維的食物，因?yàn)榇掷w維的食物也是可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┠瞎希t薯，玉米等食物。

舉措建議

在懷孕期間營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充也是十分重要的，但是也要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡情況，所以也應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果和蔬菜，另外也要注意適當(dāng)?shù)某砸恍╇u肉，牛肉，魚(yú)肉，羊肉等肉類(lèi)的食物，但是也要注意，不要暴飲暴食。