經(jīng)常性痛經(jīng)是需要到醫(yī)院查明病因之后，再針對(duì)性的進(jìn)行治療，因?yàn)橐l(fā)痛經(jīng)的原因也是比較多的，如果只是輕微的痛經(jīng)，一般情況下是不需要特殊的處理的，在這個(gè)時(shí)候是需要消除自身的緊張情緒轉(zhuǎn)移自身的注意力，但如果疼痛難忍是需要服用藥物，藥物也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

舉措建議

建議再來月經(jīng)期間也是需要做好個(gè)人的保暖工作，飲食方面可以多吃蔬菜和水果，避免吃刺激性的飲食，另外在晚上睡覺的時(shí)候也是可以通過熱水泡腳，或者是喝一杯熱牛奶，也有利于消除疲憊緩解情緒。