痛經(jīng)有可能是因為氣滯血瘀造成的，而艾灸能夠通過艾葉的溫?zé)岽碳ふ{(diào)理身體，有活血通絡(luò)的作用，所以如果在經(jīng)期適當(dāng)?shù)陌氖悄軌蚓徑庾訉m肌肉反射性的痙攣，而且能夠起到活血通絡(luò)止痛的功效，因此對于緩解痛經(jīng)有一定的作用。

舉措建議

建議如果是痛經(jīng)嚴重時，可以根據(jù)自己的身體情況選擇穴位艾灸，例如可以選擇氣海穴、關(guān)元穴、肚臍眼等，但是艾灸盡量在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進行，以免灼傷皮膚，而且艾灸的時間不易過長，如果感覺過熱需要移開。