經(jīng)疼痛的位置主要是下腹部疼痛，部分女性可能還會(huì)引起腰痛，肛門以及會(huì)陰處疼痛，引起痛經(jīng)的原因有很多，如果沒有其他器質(zhì)性病變，可能是和平時(shí)不良的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)有一定的關(guān)系，所以在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

舉措建議

在月經(jīng)期間如果出現(xiàn)腹痛的情況，可以用熱毛巾或者是熱水袋來進(jìn)行腹部熱敷，能夠緩解疼痛的現(xiàn)象，同時(shí)要保持個(gè)人的衛(wèi)生，及時(shí)更換衛(wèi)生巾，內(nèi)褲要經(jīng)常清洗，暴曬，飲食上要加強(qiáng)營養(yǎng)，但是要保持清淡，避免吃過于生冷或者油膩的食物。