女性在出現(xiàn)痛經(jīng)的時(shí)候也不要過(guò)度的恐慌，因?yàn)樵俪霈F(xiàn)痛經(jīng)也是屬于正常的生理現(xiàn)象，如果痛經(jīng)比較輕微是可以通過(guò)消除恐慌的心理，保持充足的睡眠也是有利于緩解疼痛，多數(shù)女性在出現(xiàn)痛經(jīng)的時(shí)候，并不會(huì)涉及到器官的病變，很可能是因?yàn)榫褚蛩胤矫婊蛘呤茄芗訅核胤矫嫠l(fā)的。

舉措建議

女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候也是需要多注意休息，保持充足的睡眠，在月經(jīng)期間也需要多觀察，如果出現(xiàn)了持續(xù)性的痛經(jīng)，也是需要到醫(yī)院去做一個(gè)詳細(xì)的檢查的，在這個(gè)期間也是需要做好個(gè)人的衛(wèi)生清潔內(nèi)褲，保持外陰的清潔。