痛經(jīng)會(huì)痛幾天跟個(gè)人的體質(zhì)是有一定的關(guān)系的，有部分女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，痛經(jīng)是會(huì)持續(xù)2~3日之后才能夠緩解的，也有部分女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，第1天會(huì)出現(xiàn)疼痛后期也是會(huì)好轉(zhuǎn)，具體的通勤時(shí)間也跟每個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)系。

舉措建議

女性在痛經(jīng)的時(shí)候也是可以通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力的方法來(lái)進(jìn)行緩解的，另外也要消除恐慌的心情，在月經(jīng)期間也是需要做好保暖工作，飲食方面可以多吃一些熱性的食物，例如多吃一些牛肉，羊肉，雞蛋，瘦肉等各種食物來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)榕栽谠衅诘臅r(shí)候身體也會(huì)比較虛弱。