痛經引發(fā)的原因也是比較多的，例如原發(fā)性痛經，繼發(fā)性痛經，還有精神因素方面等都可能會引起出現痛經的現象，如果在月經期間只是出現了輕微的腹痛，也是屬于正常的現象是不需要特殊處理的，只需要做好心理調節(jié)就行，要消除緊張的因素和顧慮。

舉措建議

在來臨的時候也要注意心情不要過度緊張，應該轉移自己的注意力，可以多做一些感興趣的事情，這樣對于痛經也是能夠起到緩解的作用的，月經期間不要游泳，不要坐浴，避免出現精神感染，飲食方面也要補充足夠的營養(yǎng)。