月經(jīng)期間會有不同程度的肚子痛，這種疼痛被稱作痛經(jīng)，一般情況下在小肚子這個(gè)位置，也就是肚臍下面會有不同程度的疼痛，建議注意保暖，如果疼痛較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑服用止疼的藥物來治療。

飲食上避免食用寒、涼、生、冷刺激的食物，避免寒邪侵襲。

舉措建議

注意保證充足的休息，減少疲勞，平時(shí)注意少吃一些快餐類食物，少吃干燥的零食，多食用富含高蛋白的食物，來提高身體的免疫力。

注意勞逸結(jié)合，同房時(shí)雙方都要注意衛(wèi)生，天氣轉(zhuǎn)涼時(shí)要適當(dāng)?shù)脑黾右挛铩?/p>