女生痛經都是在月經期間，或者是在經期的前后幾天，時間大概會持續(xù)兩天左右，痛經主要分為原發(fā)性的，還有繼發(fā)性的這兩種。

痛經的癥狀大部分人的表現為，腹部會出現墜脹或者是疼痛，有的還會出現腰酸，腿也痛這些情況，過于疼痛的時候要到醫(yī)院檢查病因。

舉措建議

在月經期間一定要注意下體的清潔，還有衛(wèi)生，不可以受涼，受涼后就會導致痛經的癥狀加重。

不可以吃太過于辛辣刺激的食物，飲食方面盡量要以清淡飲食為主，可以多喝一些紅糖水，也不要進行過于劇烈勞累的活動。