女性有可能在經(jīng)期前后或者月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)，痛經(jīng)的時候也會導致下腹部出現(xiàn)疼痛，墜脹，腰酸等不適感，所以在平時要提前做好預防工作，減少不良誘發(fā)因素的出現(xiàn)，比如要根據(jù)不同天氣情況合理穿衣，防止受涼，經(jīng)期盡量不吃雪糕，冰激凌等寒涼的食物。

舉措建議

在月經(jīng)期間屬于特殊的時期，此時宮頸口處于張開的狀態(tài)，所以不建議進行性生活，還要注意個人衛(wèi)生，要勤更換衛(wèi)生巾，防止出現(xiàn)異味，或者是不良細菌滋生，會對女性的健康造成影響，另外還要多留意身體變化。