痛經(jīng)是常見(jiàn)的婦科癥狀之一，痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。

原發(fā)性痛經(jīng)是指生殖器官無(wú)器質(zhì)性病變的痛經(jīng)，繼發(fā)性痛經(jīng)指由盆腔器質(zhì)性疾病引起的痛經(jīng)。

原發(fā)性痛經(jīng)為正常的生理現(xiàn)象，一般對(duì)懷孕沒(méi)影響。繼發(fā)性痛經(jīng)嚴(yán)重者可能會(huì)對(duì)懷孕有影響，建議盡早就醫(yī)診治。

舉措建議

建議平時(shí)要保證足夠的休息和睡眠，平時(shí)可以適度的鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

經(jīng)期時(shí)要注意保暖，不要受涼，要保持心情舒暢，可以多喝熱牛奶來(lái)緩解痛經(jīng)。

平時(shí)可以通過(guò)練習(xí)瑜珈，彎腰，放松等動(dòng)作來(lái)改善經(jīng)痛。