痛經(jīng)不一定是子宮痛，痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性是找不到任何病因的，而在經(jīng)期會出現(xiàn)腹部，尤其是小腹疼痛，過了經(jīng)期之后這種癥狀就會緩解。繼發(fā)性痛經(jīng)是比較常見的，比如患有子宮腺肌癥或者子宮異位癥都是會導致痛經(jīng)的原因，這時候的疼痛就來源于子宮。

舉措建議

在來月經(jīng)期間，注意多休息，不要吃辛辣，刺激性的食物。不吃冰冷的食物，飲食營養(yǎng)均衡，注意保暖，多喝姜糖水，牛奶，促進體內(nèi)的血液循環(huán)，有利于排出經(jīng)血，緩解痛經(jīng)。可以適當?shù)綉敉膺M行一些活動，鍛煉身體，增強體質(zhì)，提高身體免疫力。