痛經(jīng)可能跟宮寒有關，女性宮寒在月經(jīng)期間是很容易引起痛經(jīng)的癥狀出現(xiàn)，這種情況考慮可能是由于貪食寒涼的食品所造成的，還可能是由于在平時生活中不注意保暖，尤其是腹部的保暖所引起的癥狀。

舉措建議

建議首先可以通過飲食來幫助調(diào)理，可以多使用一些溫經(jīng)暖宮的食物，例如大棗，番茄等，還可以適當?shù)亩嗪纫恍┙?，也有一定的幫助作用。其次還要避免下身受涼，同時在月經(jīng)期間要注意不要冒雨，涉水等。