宮寒性痛經(jīng)的女性一般會出現(xiàn)身體疲乏、渾身無力、手腳冰涼、精神狀態(tài)欠佳的現(xiàn)象。宮寒性痛經(jīng)的女性要積極采取有效的治療方法，可以采取中藥調(diào)理。在采取中藥調(diào)理時也需要調(diào)理好飲食習(xí)慣，這樣才能促進病情的好轉(zhuǎn)。

舉措建議

宮寒性痛經(jīng)的女性在經(jīng)期要做好防寒保暖措施，不能夠感冒受寒。在痛經(jīng)的時候可以用手掌按摩臍周或者小腹部，按摩有助于緩解疼痛。

經(jīng)期應(yīng)以清淡飲食為主，最好不要吃辛辣刺激性強的食物，吃了這類食物后會加重痛經(jīng)的現(xiàn)象。