宮寒是引起痛經(jīng)很重要的原因，常見(jiàn)的臨床癥狀是腹部出現(xiàn)明顯的疼痛感，小腹感覺(jué)冰涼，另外經(jīng)血中還會(huì)有黑色的血塊。宮寒還會(huì)使女性的月經(jīng)減少。女性一定要注意腹部保暖，避免在月經(jīng)期間吃寒涼的食物。

舉措建議

確定是宮寒引起的痛經(jīng)，首先要做的是暖宮。平時(shí)要注意腹部保暖，不要穿露臍裝等。也可以用中藥進(jìn)行調(diào)理。宮寒不僅會(huì)引起痛經(jīng)，長(zhǎng)時(shí)間還可能引起不孕，女性要引起重視。