在孕后期適當的喝一些蜂蜜水，能夠起到促進腸道蠕動的作用，但是也要注意不要過量的喝，另外在懷孕后期如果想要運動的話，那么也應該在家人的陪伴下適當的進行一些簡單的運動，避免單獨外出。

舉措建議

在懷孕期間適當的進行營養(yǎng)的補充也是十分重要的，除了要吃一些蛋白質含量高的食物之外，也應該適當的吃一些粗纖維的食物，這樣才能夠起到均衡營養(yǎng)的作用，但是不管是哪一種的食物，都應該避免暴飲暴食。