可以適當(dāng)?shù)爻孕〇|西，可以先吃一點(diǎn)流質(zhì)食物，等身體穩(wěn)定后，可以吃一點(diǎn)雞蛋，喝一點(diǎn)牛奶，然后慢慢補(bǔ)充一些肉制品，多喝一些高湯，比如說(shuō)是排骨湯，雞湯或者豬蹄黃豆湯，它可以有助于補(bǔ)血補(bǔ)氣，飲食要均衡，多吃新鮮的水果以及蔬菜。

舉措建議

要有充足的睡眠，要補(bǔ)充有營(yíng)養(yǎng)的食物，葷素要搭配，不能吃生冷的東西，最好是食物療法，不要吃其他的保健品之類的。盡量避免吃辛辣，生冷刺激類的食物，也盡量避免螃蟹等海鮮類的食品。適當(dāng)?shù)某孕┑邦惢蛘咧囝?，平時(shí)有個(gè)好的心態(tài)和好的睡眠規(guī)律。