來痛經(jīng)肚子疼可以使用腹部熱敷的方式緩解癥狀，可以用熱水瓶熱敷腹部，也可以適當(dāng)喝點姜湯水進行暖胃，可以在一定程度上緩解痛經(jīng)癥狀，如果痛經(jīng)癥狀過于嚴重，必要時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用止疼藥來緩解癥狀。

舉措建議

痛經(jīng)期間還要注意排除是否有器質(zhì)性病變，最好是等月經(jīng)干凈以后到醫(yī)院進行詳細B超檢查，看看是否有子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等，然后配合醫(yī)生積極治療原發(fā)疾病。期間注意腹部的保暖，不要吃一些生冷的食物。