月經期間如果吃了一些涼性的食物，例如棒冰或者是冷飲之類的食物，很可能會引起出現(xiàn)痛經的現(xiàn)象的，但是并不是所有的痛經都是由于飲食所引起的，多數是因為原發(fā)性痛經所導致的，也有部分女性是由于繼發(fā)性痛經所導致。

舉措建議

女性在月經期間也是需要做好局部的護理工作，在出現(xiàn)痛經的時候是可以使用熱水袋熱敷的方法來進行緩解的，但是熱水袋也不能夠用太燙的水，避免燙傷到皮膚，月經期間體質比較虛弱，所以是需要加強營養(yǎng)。