孕期出現(xiàn)一些宮縮，強度不大的話一般不會引起早產(chǎn)，但宮縮嚴(yán)重或者比較頻繁的話，要及時到醫(yī)院檢查，醫(yī)生會根據(jù)結(jié)果給予解決方案。

宮縮分為臨產(chǎn)宮縮和假性宮縮，臨產(chǎn)宮縮一般比較規(guī)律，假性宮縮一般無規(guī)律也沒有周期性。

舉措建議

宮縮時可適當(dāng)運動，做柔和的瑜伽或行走，做一些按摩或反壓肚子，以及聽輕緩的音樂等方法來轉(zhuǎn)移宮縮疼痛的注意力。

宮縮時間大于5min，休息宮縮還無法平靜，伴有陰道出血，或者是出現(xiàn)比較有規(guī)律宮縮時，要及時去醫(yī)院。