原發(fā)性痛經(jīng)可能是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜前列腺素含量增高的原因造成的，但是也跟平時(shí)的心理壓力過(guò)大，精神過(guò)于緊張，或者長(zhǎng)時(shí)間的吃冷飲等等都是有一定的關(guān)系。在出現(xiàn)痛經(jīng)的時(shí)候，可以使用熱水袋熱敷的方法放在小肚子上。

舉措建議

在飲食上也可以喝一些溫?zé)岬男∶字啵蛘吆纫槐瓬責(zé)岬呐Ｄ?，而且也要保持良好的心情，心情太過(guò)于緊張，也可以適當(dāng)?shù)姆乓恍┚徛囊魳?lè)，改善恐懼的心理。另外也要戒煙戒酒，不要吃寒涼性的食品，多注意保暖。