每個人痛經的疼痛感覺是不同的，每個人承受的疼痛感也是不同的，痛經分為原發(fā)性痛經和繼發(fā)性痛經。繼發(fā)性痛經疼痛感很重，有時還出現異常出血等表現。避免病情的繼續(xù)發(fā)展，引起其他不良疾病的出現。

舉措建議

痛經可選擇熱敷局部，多喝熱水，注意保暖，不要吃生冷食物，月經期間減少運動量注意休息。

少吃辣椒，生蒜等刺激性的食物。葷素搭配，合理營養(yǎng)均衡。攝入營養(yǎng)不同的食物，注意月經期間的營養(yǎng)補充