痛經可以吃桂圓嗎
2019-12-23
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女性在痛經的時候是可以適當的吃一些桂圓的,但是吃桂圓并不能夠緩解痛經的現(xiàn)象,如果痛經比較嚴重,還是需要通過正規(guī)的方法來進行治療的,如果只是輕微的痛經,是可以消除自身的緊張,還有恐懼的心理,對于痛經也有一定的好處。
舉措建議
另外女性來月經的時候也是需要多注意休息,保持充足的睡眠,另外在飲食上面也要多補充一些營養(yǎng)的物質,可以吃雞肉,魚肉,瘦肉等各種食物,另外在月經期間也是需要做好個人的衛(wèi)生和清潔,內褲也要及時更換。