經(jīng)常容易痛經(jīng)，吃桂圓是有一定效果的。吃桂圓可以滋陰活血，緩解痛經(jīng)，但是要注意量不可過多。吃過多的桂圓，可能會(huì)出現(xiàn)上火的情況。并且月經(jīng)期間吃過多桂圓，可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量增多的情況。如果痛經(jīng)嚴(yán)重的話，建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查，查明具體的原因，再進(jìn)行相應(yīng)的治療。

舉措建議

月經(jīng)期間，痛經(jīng)的話可以多喝熱水或者進(jìn)行熱敷，有利于緩解痛經(jīng)。也可以咨詢中醫(yī)醫(yī)生使用一些中藥進(jìn)行調(diào)理。月經(jīng)期間要注意休息，避免過于勞累，盡量不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行舒緩的運(yùn)動(dòng)。