在這一期間適量吃橙子還是有好處的，但是不能吃太多，否則皮膚會(huì)發(fā)黃。還有可能造成這一期間的腹瀉，應(yīng)該多吃一些平性的水果，例如蘋果，櫻桃等。

舉措建議

建議在這一期間也要多吃水果。水果富含豐富的維生素?？梢匝a(bǔ)充人身體水分，還能緩解食欲不振，身體疲勞，沒(méi)有勁的癥狀。

注意事項(xiàng)

注意可以把橙子榨成橙汁來(lái)喝，尤其是在吃了太油膩的食物之后，它有一定消食的作用，而且天然健康，同時(shí)橙子還能夠疏通血管，有助于身體污血的排出。