在月經(jīng)期間如果輕微的出現(xiàn)腹痛感也是屬于正常的現(xiàn)象，一般不需要做特殊的處理，但是對于稍微嚴重一些的痛經(jīng)，也可以通過腹部熱敷的方法來進行緩解的，另外體質(zhì)較寒的女性，也可以適當?shù)暮纫恍┘t糖水。

舉措建議

日常生活當中注意個人的飲食習慣也是十分重要的，尤其是在月經(jīng)期間也應該避免吃一些生冷的食物，像一些刺激性的食物也是不建議吃的，另外在月經(jīng)期間也應該避免進行性生活，不然也有可能會導致痛經(jīng)的情況更加的嚴重，或者是引起月經(jīng)量增多。