在出現(xiàn)痛經(jīng)的時候，也可以通過腹部熱敷的方法來進(jìn)行緩解的，如果是屬于體質(zhì)較寒的女性，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水，但是如果做了這些措施之后，痛經(jīng)的情況仍然特別的嚴(yán)重，沒有得到任何緩解，也可以到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行就診。

舉措建議

在月經(jīng)期間，除了要注意個人的衛(wèi)生之外，也應(yīng)該避免做劇烈的運(yùn)動，同時也要注意不要進(jìn)行性生活，因?yàn)檫M(jìn)行性生活很有可能會導(dǎo)致經(jīng)血量增多，或者是導(dǎo)致腹痛的情況更加的嚴(yán)重，也有的女性在進(jìn)行性生活之后，可能會出現(xiàn)月經(jīng)時間增長。