月經(jīng)期間出現(xiàn)突然的痛經(jīng)，也可以適當?shù)倪M行腹部的熱敷，這樣也能夠起到不錯的緩解效果，另外也可以喝一些溫熱水，或者是適量的喝一些紅糖水，但是如果月經(jīng)量比較多的話，還是不建議喝紅糖水的。

舉措建議

在月經(jīng)期間做好保暖的工作也是十分重要的，如果受涼的話，也有可能會引起腹部疼痛，或者是引起身體不適等情況，另外在月經(jīng)期間也不要進行性生活，同時也不建議做一些劇烈的運動，衛(wèi)生巾也要及時的進行更換。