產(chǎn)后滿月發(fā)汗一般可通過(guò)汗蒸、發(fā)汗湯、曬太陽(yáng)等方法去除體內(nèi)寒氣，可以通經(jīng)活血，提高精神體力，調(diào)節(jié)促進(jìn)神經(jīng)功能，可找中醫(yī)咨詢。

流汗屬于生理反應(yīng)，可保護(hù)健康，產(chǎn)后滿月發(fā)汗法屬于中醫(yī)學(xué)應(yīng)用較早的治療方法，可祛寒排毒，防止月子病。

舉措建議

產(chǎn)婦滿月發(fā)汗后需要注意保暖，少大量出汗，汗?jié)褚挛镄杓皶r(shí)更換，少吹空調(diào)，少吃冰涼食物，避免寒氣入侵，引發(fā)不適加深癥狀。

其次多增加維生素和鈣攝入，均衡補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)例如瑜伽來(lái)調(diào)理身體。