如果是順產(chǎn)的話，建議在產(chǎn)后30天進行發(fā)汗。如果是剖腹產(chǎn)的話，建議產(chǎn)后42天左右進行發(fā)汗。但是這個也沒有具體的規(guī)定，需要根據(jù)個人的情況來考慮，可以咨詢相關(guān)的醫(yī)生，選擇月子滿月發(fā)汗的最佳時間。

原因分析

在坐月子期間，女性的身體相對比較虛弱，月子發(fā)汗是一種比較好的治療方法，可以排出體內(nèi)的毒氣，促進血液循環(huán)，避免留下一些月子病。

舉措建議

在坐月子期間，要注意營養(yǎng)的補充，多吃一些富含營養(yǎng)的食物。多吃一些新鮮的水果蔬菜，同時也可以進行適當(dāng)?shù)倪\動，提高身體的免疫力，促進身體的新陳代謝。