女性痛經(jīng)經(jīng)量少考慮是由于氣血不足所導(dǎo)致的，可以去醫(yī)院看一下中醫(yī)，遵醫(yī)囑服用補(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)在飲食上也需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些肉類，蛋類等食物，而且可以用紅棗，桂圓等熬粥喝，也可以達(dá)到補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用。

舉措建議

痛經(jīng)的女性在月經(jīng)期間，需要注意腹部保暖，如果經(jīng)量比較少，出現(xiàn)腹痛，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用活血化瘀的藥物，這樣可以促進(jìn)經(jīng)血流出，緩解癥狀，平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)要注意經(jīng)期衛(wèi)生。