如果臉上長痘痘是因為內(nèi)分泌失調(diào)造成的，在這個時候需要調(diào)整好不良的生活習慣和飲食習慣，首先要保持良好的心情，避免心理壓力過大，同時需要注意睡眠時間，也不要長時間的熬夜，在飲食上不要吃過多辛辣油炸的發(fā)物食品。

舉措建議

平時在洗臉的時候，可以堅持使用溫水的方法來進行洗臉，但是避免使用太燙的熱水，并且需要保持面部的清潔。但是也不要過度的去洗臉，在早晚各洗一次臉就可以了。另外也不要使用不合格的護膚產(chǎn)品。