月經(jīng)期間喝咖啡確實有一定緩解痛經(jīng)的效果，但是要少量食用。過多的食用會導(dǎo)致痛經(jīng)情況加重，經(jīng)量增多等癥狀?？Х扔欣诖龠M(jìn)血液循環(huán)，但是過多的喝咖啡容易導(dǎo)致失眠以及內(nèi)分泌失調(diào)等。在經(jīng)期能否喝咖啡還是要咨詢醫(yī)生，根據(jù)自己的情況來考慮。

舉措建議

在經(jīng)期可以喝溫開水或者喝一些紅糖姜茶來緩解痛經(jīng)。要注意經(jīng)期的飲食護(hù)理，盡量少吃辛辣刺激的食物，也不要吃含有激素的食物或者藥物。如果痛經(jīng)情況嚴(yán)重的話，建議及時去醫(yī)院進(jìn)行檢查，避免因為一些疾病因素導(dǎo)致的痛經(jīng)，而沒有及時的進(jìn)行治療。