在月經(jīng)期間，最好是不要喝咖啡的。咖啡中會(huì)有咖啡因這種物質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的情況增加。而且也會(huì)使得使得雌激素增加，會(huì)對卵巢有一定的影響。同時(shí)會(huì)導(dǎo)致淤血排不出，使得機(jī)體老化。如果痛經(jīng)很嚴(yán)重，要及時(shí)去醫(yī)院檢查。

舉措建議

平時(shí)養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，不要熬夜，多喝熱水，促進(jìn)身體代謝的增加。也可以促進(jìn)體內(nèi)淤血的排出。飲食上清淡為主，避免辛辣刺激和寒涼的食物。在月經(jīng)期間，注意保暖，注意休息。有特別嚴(yán)重及時(shí)去醫(yī)院。