多數(shù)女性痛經(jīng)發(fā)生在月經(jīng)前一兩天和月經(jīng)期頭兩天，等到經(jīng)血正常后痛經(jīng)就會緩解、消失。如果疼痛一直持續(xù)，需要做進一步治療，可以服用止痛藥物緩解疼痛。女性要預防痛經(jīng)，平時注意腹部保暖，少吃涼性食物，多吃補血補氣的食物。

舉措建議

1、輕微的痛經(jīng)不需要治療，痛經(jīng)嚴重的女性可以吃止痛藥緩解疼痛，但是止痛藥有一定副作用，不要長期吃。

2、用熱水袋等熱敷腹部也可以緩解疼痛。

3、對于突然出現(xiàn)的痛經(jīng)要引起重視，有可能是生殖器病變造成的。