按摩關元的作用與好處有：1、針對虛寒體質的人群，可以起到一定改善的效果。2、通過按摩關元穴，對于患有泌尿系統(tǒng)疾病以及消化系統(tǒng)疾病的人群，具有一定的輔助治療的作用。3、對于高血壓、高血糖的人群，也有一定的輔助作用。

舉措建議

建議首先一定要找準關元穴，關元穴位于肚臍下三寸的位置，其次要掌握按摩的力度，力度小的話起不到作用，力度大的話，有可能會身體有一定的傷害，最后，按摩要每日堅持，長期按摩才能起到效果。