按摩足三里的作用是比較多的，如果出現(xiàn)胃腸道疾病或者是下肢痿軟時(shí)，可以適當(dāng)?shù)陌茨ψ闳?，另外足三里能夠起到預(yù)防中風(fēng)，強(qiáng)身健體，補(bǔ)益腎精的功效，如果出現(xiàn)消化道的慢性疾病或者是神經(jīng)疾病時(shí)，可以適當(dāng)?shù)陌茨ψ闳?，是有利于疾病恢?fù)的。

舉措建議

在按摩足三里的時(shí)候要找準(zhǔn)穴位，因?yàn)槿绻荒軌蛟跍?zhǔn)確的穴位上按摩，也會(huì)影響到效果，足三里距脛骨前緣一橫指，在小腿的前外側(cè)。如果身體出現(xiàn)不舒服，要注意觀察身體的狀況，如果癥狀加重要到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。