艾葉的作用很多，主要有疏經(jīng)通絡(luò)，祛風(fēng)除濕，活血化瘀。尤其是對(duì)于在月經(jīng)經(jīng)期有痛經(jīng)的人來(lái)說(shuō)有很大緩解痛經(jīng)的效果，同時(shí)又可以補(bǔ)血補(bǔ)氣，而且艾葉在平時(shí)也可以多泡水喝。對(duì)身體有很大的好處。

舉措建議

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，避免辛辣刺激的食物。多喝熱水。促進(jìn)身體代謝。有不舒服的及時(shí)去醫(yī)院檢查。除了可以用艾葉泡水喝以外。還可以喝生姜紅糖水來(lái)緩解痛經(jīng)。如果身體比較弱，可以去醫(yī)院做理療，拔罐，穴位按摩等。