1、在月經(jīng)期間食用生性寒涼的食物，或者受到寒涼的侵襲，會(huì)加重經(jīng)血郁滯。

2、經(jīng)期情緒波動(dòng)較大，氣滯血瘀，子宮收縮較前強(qiáng)烈，經(jīng)血排出困難。

3、經(jīng)期飲用濃茶或咖啡，其中咖啡因會(huì)刺激神經(jīng)及心血管，引起經(jīng)血量過多，造成痛經(jīng)。

4、子宮內(nèi)膜異位癥等器質(zhì)性病變也會(huì)引起痛經(jīng)加重。

痛經(jīng)是是一種很常見的婦科癥狀，其程度的輕重會(huì)因人而異。

舉措建議

1、痛經(jīng)影響生活質(zhì)量的，需要及時(shí)去醫(yī)院就診，結(jié)合檢查情況綜合判斷。

2、未發(fā)現(xiàn)明顯器質(zhì)性病變的，可以在醫(yī)生的建議下服用藥物對(duì)癥處理，并注意養(yǎng)成健康的生活方式，飲食習(xí)慣，適當(dāng)鍛煉。

3、發(fā)現(xiàn)合并器質(zhì)性病變的，需要在醫(yī)生的幫助下對(duì)因治療，及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)處理。