生完孩子骨盆多久恢復(fù)
2019-12-24
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生完孩子骨盆的恢復(fù)時間也是要根據(jù)每個人的具體身體情況來定的,沒有一個很準(zhǔn)確的時間,有一部分人在生完孩子1~2個月之后,骨盆會慢慢的有所恢復(fù),但是有一些人身體素質(zhì)比較差,骨盆受到了一定的損傷,修復(fù)的時間可能會更長一些。
舉措建議
在生完孩子之后,身體也是比較虛弱的,要多注意休息,加強(qiáng)營養(yǎng),飲食吃的清淡一些,少吃辛辣刺激油膩的食物,多吃一些營養(yǎng)好消化的食物,可以多吃一些富含維生素的新鮮蔬菜水果,豆制品類,奶類,蛋類以及瘦肉類。
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