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拿什么泡腳去濕氣

2019-12-24
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身體濕氣重,最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下,使用一些中成藥進(jìn)行泡腳,比如艾草,茯苓等,具體的用法用量最好遵醫(yī)囑進(jìn)行,不要過多或過少,不要自己隨便亂用藥物泡腳,以免出現(xiàn)癥狀加重的情況。

濕氣重一般與飲食不當(dāng),居住環(huán)境潮濕等因素有一定的關(guān)系。

舉措建議

除了遵醫(yī)囑進(jìn)行中藥泡腳以外,還可以從飲食上調(diào)理,適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┺裁准t豆粥,多吃一些溫性的食物,少喝一些冷飲,少吃一些生冷刺激類的食物。

還要多注意加強(qiáng)運動鍛煉,多排汗,來改善身體的體質(zhì)。

張嘉文
張嘉文主治醫(yī)師
三甲廣東省中醫(yī)院 中醫(yī)科
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