停經的年齡一般在45歲到55歲之間，主要是受女性體內激素分泌的影響，隨著年齡的增加，卵巢功能會逐漸的衰退，體內的雌激素分泌下降，就會導致停經。

停經屬于一種正常的生理現(xiàn)象，若是出現(xiàn)過早的停經，則需要引起重視，可能是由于某種婦科炎癥引起的。

舉措建議

建議停經后也要注意私處的干凈衛(wèi)生，最好可以每天用溫水清洗外陰部位。

飲食方面適量的補充雌激素，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣油膩的食物，戒煙戒酒，少喝濃茶和咖啡等，多喝水，適量的增加運動，注意休息。