懷孕期間首先要避免不良的環(huán)境因素，孕期最好不要接觸放射性的物質(zhì)，或者是有毒的化學(xué)制品，也不要長期生活在噪音的環(huán)境下，同時(shí)也要養(yǎng)成良好的心情，避免出現(xiàn)焦慮或者悲觀的情緒，這些都是對(duì)胎兒成長不利的。

舉措建議

在懷孕期間飲食方面最好吃高營養(yǎng)的食物，飲食要均衡，也要避免出現(xiàn)挑食或者偏食的現(xiàn)象，平時(shí)也要注意多休息，避免出現(xiàn)熬夜的現(xiàn)象，在懷孕期間也不能過多的運(yùn)動(dòng)，也要避免出現(xiàn)過多的性生活。