通常來(lái)說(shuō)，女性陰虛的情況較多，容易有心情不穩(wěn)定、失眠、時(shí)常發(fā)脾氣，盜汗燥熱等現(xiàn)象，陽(yáng)虛則會(huì)有畏寒肢冷，腰背冷痛的現(xiàn)象。 但是，陰虛和陽(yáng)虛與性別年齡無(wú)關(guān)，還是建議去醫(yī)院尋找專(zhuān)業(yè)醫(yī)生診斷，再確定究竟是陰虛還是陽(yáng)虛。

舉措建議

應(yīng)該去醫(yī)院找醫(yī)生詢(xún)問(wèn)，再判斷是否是陰虛還是陽(yáng)虛，或者是陰陽(yáng)兩虛，再根據(jù)醫(yī)生的建議，選擇藥物進(jìn)行調(diào)理。 另外，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，早睡早起，不熬夜，注意保暖，要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，改善體質(zhì)。