產(chǎn)后盆底肌康復(fù)治療是有用的，主要是針對盆底肌松弛的情況，使用電刺激等專業(yè)的康復(fù)儀器來幫助盆底肌恢復(fù)到正常的狀態(tài)。一般大型的醫(yī)院都會配備這種儀器，可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，積極的進(jìn)行盆底肌的恢復(fù)治療。

在產(chǎn)后出現(xiàn)盆底肌松弛的情況，主要是由于懷孕過程和分娩過程對于盆底肌會產(chǎn)生一定的壓迫，從而造成盆底肌松弛。如果恢復(fù)能力較差，在恢復(fù)期就難以靠自身回到正常的狀態(tài)。

舉措建議

建議積極的做產(chǎn)后盆底肌恢復(fù)治療，在做治療的同時(shí)，還可以搭配適當(dāng)?shù)呐璧谆謴?fù)運(yùn)動。注重運(yùn)動的選擇要輕度柔和，同時(shí)還可以對分離的腹直肌進(jìn)行恢復(fù)。

注意在進(jìn)行恢復(fù)的時(shí)候，盡量避免做過于劇烈的運(yùn)動，也不能長時(shí)間臥床，需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。