1.焦慮癥和抑郁癥嚴重程度需根據(jù)自身情況，由專業(yè)醫(yī)生判斷。

2.抑郁癥容易出現(xiàn)心境低落、思維遲緩、意志活動減退、認知功能受損等癥狀。

3.焦慮癥容易出現(xiàn)緊張、坐立不安、心悸、手抖、尿頻、呼吸困難、全身發(fā)抖等癥狀。

舉措建議

1.焦慮癥多數(shù)與遺傳因素、認知過程、不良生活事件、具體疾病等原因相關。

2.抑郁癥多數(shù)與成年時期遭遇應激性的生活事件和社會環(huán)境等諸多方面的因素有關。

3.都可采取心理疏導的方法治療，如果病情比較嚴重，需在醫(yī)生指導下采用抗抑郁藥物治療。